Składniki:

• pełnoziarnisty placek tortilla 60 g
• 6 szparagów 120 g
• 50 g mocno wędzonej szynki z kurczaka
• 40 g sera parmezan
• 2 łyżki przecieru pomidorowego 30 g
• łyżka jogurtu naturalnego 15 g
• ząbek czosnku 5 g
• bazylia, oregano, tymianek, sól, pieprz

Przygotowanie:

Nastaw piekarnik na 200 stopni. Umyj szparagi i odłam zdrewniałe końce. Gotuj w osolonej wodzie przez 10 minut. Przygotuj sos do pizzy z przecieru pomidorowego, jogurtu, przeciśniętego przez praskę ząbka czosnku oraz przypraw. Posmaruj placek tortilli sosem pomidorowym i połóż na nim kawałki szynki, pokrojone szparagi i plasterki sera parmezan. Możesz posypać pizzę oregano. Piecz pizzę na papierze do pieczenia przez 10-12 minut.

Źródło: dietetyczne-przepisy.net